集团服务

游泳养生营养指导

提供游泳运动员的养生营养指导和建议；

组织各类游泳比赛，包括池塘游泳、公开水域游泳等；

销售游泳眼镜、泳衣、泳帽等与游泳有关的装备；

为游泳比赛裁判员提供培训和认证服务；

提供游泳运动员的科学饮食指导和营养配餐服务；

提供游泳比赛所需的相关装备租赁服务；

游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。

游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。

游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等，并且需要遵守比赛裁判的指导。

游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。

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